Yoga voor bedrijven, een aanrader, ook voor mannen!
Mogelijkheden:
Eenmalige of meerdere workshop(s) bij u in het bedrijf of bij ons in de yogapraktijk of elders. Bijvoorbeeld bij Rooms westhoven 7 Roermond, mooie grote ruimte (koffie, thee evt. lunch aanwezig) en gratis parkeren.
– Uitleg hoe belangrijk de juiste ademhaling is voor je gezondheid en om klachten te voorkomen.
– Aandacht geven aan je klachten.
– Oefenen in de praktijk.
– Yogales: yoga houdingen met de juiste ademhaling.
– speciale oefeningen voor stress en spanningen.
– speciale oefeningen voor klachten, nek, schouders en rug.
– Hoe je er thuis en op je werk mee om kan gaan.
– Het stellen van vragen.
Deze training zou gecombineerd kunnen worden met Mindfulness.
Tijdstip: in overleg.
Mogelijkheden: regelmatige lessen volgen in het bedrijf of bij ons in de yoga studio.
– Wisselen van dag en tijdstip mogelijk.
Online lessen ook mogelijk.
– Wekelijks een nieuwe les ontvangen.
Meer info: Tanja Thuijs
0654397022
yogatanjathuijs@gmail.com
