Yoga voor vata, pitta, kapha types.
Welk type ben jij?
Workshop Ayurveda en Yoga
Wat goed is voor de één hoeft niet goed te zijn voor de ander. Dat is het uitgangspunt van Ayurveda. Het geldt voor voeding, leefstijl, maar ook voor yoga. Welke asana’s zijn geschikt voor welke dosha? Op welke manier oefent een vata anders dan een pitta of een kapha? Hoe geef je yogales voor alle constituties?
Leer hoe je yogahoudingen aanpast per type. Voor jezelf en voor je cursisten. Uitleg over vata, pitta en kapha; yoga, adem- en ontspanningsoefeningen voor de verschillende dosha’s.
Voor yogabeoefenaars met enige kennis van yoga.
workshop yoga en Ayurveda
Een interessante workshop van 2 1/2 uur
Docent: Tanja Thuijs
Data: in overleg
Tijd: in overleg